Till index, bild: Måne
Att minnas
drömmar

När man håller på att vakna upp ur en dröm, kanske för att väckarklockan ringer, så kan man försöka ta det långsamt och först låta hjärnan vara kvar en stund i drömkänslan. Tänka igenom vad som egentligen hände i drömmen, och i det flyktiga minnet titta igenom alla bilder och känslor som så nyligen rullade förbi. När man har gått igenom det som känns viktigt eller intressant, så kan man släppa drömkänslan igen - om man inte vill skriva ner det, förstås. I och med att man gått igenom förloppet, så har drömmen registrerats på ett säkrare ställe i minnet.

För mig brukar det också vara så att så fort jag lägger huvudet på kudden om kvällen, så kommer den exakta känslan fram som jag hade i en dröm natten före, även om jag inte tänkte medvetet på den på morgonen eller alls mindes den under dagen. stjärna

Fortsättning

Drömmar